Kävin eilen siellä tylevan koulun aivoimissa ovissa, tuntuu että se hiukan motivoi mua. En malta odottaa pääseväni aloittamaan lukiota. Syömineb meni kyllä eilen taas päin mäntyjä, mutta koululla käynnin jälkeen menin Ikeaan ja Jumboon shoppailemaan ja siellä kierrellessä tuli käveltyä PALJON.

Eilen söin vain kerran, ravintolassa. En saanut piettyä itseäi aisoissa, ja tuli syötyä pihvi sisihomejuustokastiikkeella. Oho...

Paino on hiukan noussut, en osaa sanoa miksi sillä pääsääntöisesti olen vähentänyt syömist ja syönyt terveellisesti. Tänään oli aamupaino 86.7 kiloa;(  

Kevätluukautta on kohta takana viikko, ihan hyvä myös painon kannalta että on otain mikä pitää kiireisenä puolet päivästä, ei tule syötyä tyylsyyttä ja koulumatkoistakin tulee melkein 4 kilometriä käveltävää päivittäin, ja varsinkin tuolla kinoksissa se on oikeesti raskasta. Muuten mulla on nyt tuo liikunta hiukan jäänyt, odottelen, että tulis kevät ja pääsis lenkkeilemään ulos.

Oon nyt vihdoin saavuttanut 86 kiloa, se Pohjanmaan matka  ei kyl tosiaan ollut hyväksi, kun aika hitaasti paino on tippunut. Nyt vaan yritän kiristää tahtia, ensiviikolla alkaa pilates, viikonloppuna pitää mennä ostamaan jumppaalusta ja uudet jumppahousut, lauantaina on myös lisäksi lukion avoimetovet, hiukan jännittää nähd miltä tuleva koulu sitten näyttääkään;)

Ajattelin, että voisin myös kirjoittaa tänne hiukan mitä oon syönyt aina kun ehdin:) Eli eilisen ruoat:

• Aamiainen:mandariini  
• Lounas: savulohta ja perunamuusia 
• Välipala: mandariini ja ruisleipä med lohen jämät
• Illallinen: makkarakeittoa                                                                                                                                                                                                                                                 

Tosta tuli energynetin mukaan sellaset lähemmäs 700 kaloria, todella hyvin:) Rasvaa tosin on 33% energiasta, tuota prosenttilukua pitää pienentää, mutta toisaalta, jos olisin syönyt viel lisää, vaikka toiset 700 kaloria muusta kuin rasvoista, olis toi luku 16 %, vaikka rasvaa on sama määrä. hiilareita oli 42 % ja proteiinejä 24 %.

Mä taidan olla huono kirjoittamaan? What ever, ei tätä kukaan lue;)

tänään oon sitten onnistunut paremmin kun alkuviikosta, mulla ei ole ollut koko päivänä nälkä. Aamulla kaivelin kaapeja ja löysin kaksi riviä suklaata, sorruin syömään ne, mutta sen lisäksi en syönytkään kuin palan täysjyväleipää. Vettä on kyl varmaan litkitty useampi litra:D Varsinaisesti en oo tänään liikkunut, mutta sain siivouspuuskan ja on tässä aika paljon tullut hyötyliikuntaa kun kaapeista oon siivonnut vanhat roinat ja lattiankin pesin.

Ylihuomenna olen lähdössä loppulomaksi isovanhemmille Etelä-Pohjanmaalle, mun isoäiti varmaan yrittää lihottaa mua kaikin voimin, mutta yritän hillitä itseäni syömästä kaikkea minkä hän esille pistää:D Se tulee kyl olemaan vaikeaa, sen verran herkkuruokaa siellä on aina ollut.

Uusi vuosi - uudet kujeet? hm, ei ollut aatto paras mahdollinen aloitus laihdutukselle, kaveri kutsu ravintolaan syömään... Siinä sitten meni sujuvasti pizza ja vielä jäätelökin perään. Toisaalta enpä juuri muuta syönyt, Pepsi maxia litkin, paljonkin, mutta kaloreitahan ei siinä ole, vaikkei ehkä muuten niin terveellistä olekkaan.

Vaaka on rikki, painoksi näyttää 24.3 kiloa. Enpä usko... Tai ehkä oon niin lihava, ettei tuo suostu siksi painoa näyttämään. Varastossa pitäis olla toinenkin vaaka, lähden sitä ruon jälkeen etsimään. Nyt on hiukan kevyempi linja syömisessä, paahtopaistisalaatti:)

Palailen:)

Oon 15-vuotias tyttö sodassa kilojaan vastaan. Tää blogi on lähinnä mun itseni motivoimiseksi. Tuskin käteen edes kiinnostais mun ongelmat? Painan tällä hetekellä 88 kg, ja pituutta on 163 cm. BMI on 33.1, eli merkittävä liikalihavuus. Mulla ois tavoitteena saada itseni normaalipainon rajoihin, eli 65 kiloiseksi lukion alkuun mennessä, eli 23 kiloa n. 7 kuukaudessa. Reilu kolme kiloa kuukaudessa. Se ei kuullosta niin pahalta, ja tiedän, että pystyn siihen, jos saan motivoitua itseäni.

Aloitan keväällä pilateksen, viimeksi olen jotain liikuntaa jossain ryhmässä harrastanut ala-asteella, 10-vuotiaana lopetin telinevoimistelun, ja siitä lihoamiseni lopulta alkoi. Olen kuitenkin viimeiset 5 vuotta yrittänyt lenkkeillä, ja vuoden ajan olen kellarissa hakenut itsetuntoa zumbalevyjen ja tv-jumppien avulla ennen kuin ulskallauduin menemään porukkaan.

Olen sekä lohtu- että tapasyöjä. Aina kun on hiljaisempi hetki, ajaudun vahingossa jääkapille. Olen myös sairastanut masennuksen, silloin tuli syötyä  PALJON, lihosin, ja aina kun vaaka näytti suurempaa lukua, tulin entistä alakuloisemmaksi ja söin taas.

Mä en halua lahtua mitenkään alipainoseksi, vaan tahdon olla terve ja hyväkuntoinen. En ala kokeilemaan mitään extremeä, vaan yritän laihtua ja kasvattaa kuntoa perinteisillä keinoilla. Vaihdan herkut hedelmiin ja telkun liikuntaan. Yrtän syödä maksimissaan 1500 kaloria päivässä ja liikkua yli puolituntia kuudesti viikossa.

Will see.